为帮助同学们更好地理解和管理自己的情绪，电信2105于12月6日晚在爱特楼401教室开展了网络安全主题班会，本次活动由王杰组织开展。

  首先，王杰介绍了情绪管理的重要性，强调了积极情绪对个人成长和团队合作的积极影响。他解释了情绪的本质和种类，并提出了一些常见的情绪管理方法，如情绪识别、情绪调节和积极心态培养等。 

　在班会的互动环节中，同学们积极参与了情绪管理的小游戏和角色扮演。通过这些活动，同学们学会了如何通过积极思维转换来改变负面情绪，如何通过呼吸练习和放松技巧来缓解紧张和焦虑等。 

　最后，王杰总结了本次活动的收获，并鼓励同学们将所学应用到实际生活中。王杰强调，情绪管理是每个人成长和发展的重要一环，希望同学们能够在日常生活中积极实践，并相互支持和理解。 

　通过这次主题班会，电信2105帮助同学们解码情绪，提升了情绪管理的能力。同学们纷纷表示：自己将在未来的学习和生活中更加注重情绪管理，积极面对挑战和压力，保障自己的未来发展。 

　此次活动为全班同学带来了深刻的启示，电信2105的团结友爱和积极向上的精神将更加蓬勃，为个人成长和班级发展注入新的动力。